Présentation

Je vous accompagne dans votre volonté de vous engager dans un processus de changement et ainsi vous découvrir tel que vous voulez être et agir, et de même, en ce qui concerne votre santé globale, en relation avec votre médecin (généraliste ou spécialiste) si cela est nécessaire.

Pour ce faire, je vous propose les types de séances suivants :

• hypnose ericksonienne ;
• hypnose antalgique : prise en charge des douleurs chroniques (méthode hypno-antalgie®) ;
• cohérence cardiaque avec cardiofeedback.

L’accompagnement thérapeutique que je propose cible, entre autres, les thématiques suivantes :

• addictions (tabac, alcool, cocaïne, médicaments, etc.) ;
• diminution du stress ressenti ;
• diminution de l'anxiété ;
• rétablissement de la confiance en soi et de l’estime de soi ;
• charge mentale ;
• harcèlement (professionnel ou familial) ;
• sommeil ;
• syndrome des jambes en mouvement ;
• situations post-traumatiques ;
• problèmes au sein du couple ;
• sexualité ;
• troubles du comportement alimentaire et surpoids ;
• douleurs chroniques : hernies discales (sciatiques, lombalgies, etc.), migraines, douleurs articulaires (polyarthrites, arthrose, etc.), fibromyalgies, douleurs du membre fantôme, névralgies faciales, liées à des maladies (cancers, sclérose en plaque, rectocolites, colopathies, etc.), somatisations, douleurs musculaires, menstruelles, etc.
• hypno-coaching de la vie professionnelle (interaction entre vie professionnelle et vie personnelle et ses conséquences) ;
• souffrances professionnelles ;
• épuisement professionnel ;
• résolution de crises et de conflits ;
• développement d’une stratégie de réussite ;
• transition professionnelle ;
• prise de parole en public ;
• préparation aux examens ;
• accompagnement à la diplomatie rédactionnelle et conversationnelle.

La séance dure 1h30.

Ensemble, nous identifions les problèmes, nous définissons les objectifs, nous créons un cadre d’intervention, nous faisons émerger les solutions, nous les ajustons, en conformité avec vos aspirations, votre personnalité et votre environnement.

Après la séance, je suis disponible téléphoniquement entre les séances, notamment pour vous aider à gérer des situations difficiles, urgentes, ou pour vous accompagner dans vos interpellations post séances.

L’hypnose est un processus qui plonge une personne dans un état modifié de conscience qui mobilise tout son organisme, corps et esprit, en vue de modifier son comportement et sa physiologie, pour acquérir bien-être et mieux-être. C’est un processus naturel. Tout le monde est hypnotisable. Rapidement, vous serez en mesure de pratiquer l’autohypnose en toute autonomie.

L’hypno-antalgie® est une méthode mixte qui allie subtilement plusieurs techniques et disciplines reconnues et efficaces telles que l’hypnose ericksonienne, la cohérence cardiaque, la programmation neuro-linguistique (PNL), l’éducation à la santé, et bien d’autres. Elle permet au consultant de prendre en charge de façon autonome et efficace la gestion de ses crises douloureuses, de l’amoindrissement à la disparition de celles-ci.

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est un état physiologique obtenu progressivement par une pratique personnelle respiratoire, corporelle, cognitive ou émotionnelle. Elle permet un retour au "neutre", à un recentrage physiologique, psychologique et physique.

La pratique de la cohérence cardiaque est un entrainement à l’augmentation de la variabilité de la fréquence cardiaque.

La variabilité de la fréquence cardiaque est un marqueur physiologique reconnu depuis plus de 50 ans en matière de santé physiologique et psychologique. Beaucoup de pratiques permettent d’améliorer la santé et augmentent l’amplitude de la variabilité cardiaque (exercice physique, alimentation saine et équilibrée, calme, méditation, relaxation, etc.).

La pratique de certains exercices respiratoires également ; c’est ce qu’on appelle la résonance cardio-respiratoire ou résonance cardiaque. Les pulsations cardiaques sont enregistrées au moyen d’un capteur placé sur le lobe de l’oreille, ou sur un doigt (il ne s’agit pas d’un matériel médical, mais d’un matériel spécifique) et se traduisent en plusieurs écrans sur un ordinateur, pour témoigner des progrès réalisés en termes de pratique personnelle et d’intervention thérapeutique par rapport à des problématiques ciblées.

Il s’agit d’une pratique de "cardiofeedback" (biofeedback du cœur).
Pratiquer régulièrement la cohérence cardiaque est bénéfique à l'harmonie hormonale et à la cohérence physiologique en général.

Cette pratique peut être associée à l’hypnothérapie et procurer des résultats thérapeutiques renforcés.

Formation

Docteur en Sciences de Gestion.

Hypnose médicale & ericksonienne. 

Hypnose antalgique (douleurs chroniques).

Traitement des problèmes de peau (eczéma, psoriasis, ...).

Traitement des acouphènes.

Addictions (Alcool, tabac, cannabis, ...).

Cohérence cardiaque avec Cardiofeedback.

Psychogénéalogie thérapeutique.

Hypno-coaching de la vie professionnelle.