Stage de yoga montagne du 15 au 22 juillet ou du 5 au 12 août 2017

un stage au contenu unique, qui réuni plusieurs pratiques purifiantes dans une seule et même semaine.
 
Plusieurs formules sont possibles:
    •    être sur place, consommer bio
    •    Pratiquer Yoga et méditation
    •    Nettoyages organiques et repos 
    •    Activités sportives pour les plus motivés
    
Dates: 15/22 juillet et 5/12 août 2017
1-) Arrivée le samedi 15 juillet dans l'après-midi.
7 nuits et 6 jours pleins d'activités.
Départ le samedi 22 juillet dans l'après-midi.
2-) Arrivée le samedi 5 août dans l’après-midi.
7 nuits et 6 jours pleins d’activités.
Départ le samedi 12 août dans l’après midi.

L'adresse:
chalet rêve blanc
route des almes
73320 tignes.
 
Hébergement et detox:
Le Chalet Rêve Blanc est situé au coeur du Parc National de la Vanoise, à "deux pas" de la station.
Il a une capacité de 14 places pour vous accueillir, soit 7 chambres de 2 personnes avec chacune une salle de bain.
Nous serons accueilli par Patricia, qui nous concoctera de bons petits plats bio vegan pour nous préparer aux nettoyages organiques.



Encadrement Yoga:
Durant cette semaine, Nicolas vous proposera de nettoyer vos organes par des techniques yoguiques:
    •    shankprak chalana: nettoyage du tube digestif (2h)
    •    Vamana Dauti: nettoyage de l'estomac (15 minutes)
    •    Nettoyage des oreilles (durée 1h)
(Pour pratiquer ces nettoyages, vous devez passer toute la semaine sur place.)
Et des pratiques quotidiennes plus connues:
    •    Hatha Yoga: pratique d'une approche corporelle douce et bienveillante
    •    Pranayama, do-in, auto-polarité
    •    Relaxations issues du Yoga Nidra
    •    Méditations 
Demie-journée de pratique (2h matin ou soir) 50€
forfait semaine (12h de pratique - 2h par jour) 200€
Une journée (4h de pratique) 80€
forfait semaine (30h de pratique - 5h par jour) 300€
 
Le forfait pour la semaine tout compris en pension complète représente:
Hébergement et repas 680€
Encadrement (Yoga + nettoyages) 300€