Stage de QI Gong

Réservez votre stage de Qi Gong du 22 au 29 juillet 2017
 
Le qi gong est une ensemble d'étirements, d'exercice doux, de respirations, bons pour la santé. Discipline issue de la culture asiatique, pour faire circuler le qi dans les principaux méridiens, organes et canaux énergétiques.
Durant le stage, seront abordé :

  • La décomposition des 8 pièces de brocard : Porter le ciel dans ses mains, tirer à l'arc sur un aigle, soulever la montagne d'un bras, regarder derrière pour détecter les 5 maladies et les 7 malaises, apaiser le coeur en tournant la tête, secouer le corps pour éliminer les maladies, renforcer les reins en sasissant les pieds, augmenter la force en serrant les poings.
  • Le jeu des 5 animaux : ours, grue, singe, tigre et cerf pour chasser la maladie et renforcer les membres inférieurs.

Chaque animal dans la théorie chinoise des 5 éléments "wu xing" est lié à un élément (mouvement) :

  • CERF (lu) = Bois : foie, vésicule biliaire.
  • SINGE (yuan / hou) = Feu : Coeur, intestin grêle
  • OURS (xiong) = Terre : estomac, rate 
  • GRUE (he) = Métal : gros intestin, poumon 
  • TIGRE (hu) = Eau : rein, vessie

Deux formules tarifaires
Formule Qi Gong intensif
• Stage de 30 heures par semaine
• Pratique 3h le matin et 2h le soir
• Apprentissage de postures pour la santé et
   la circulation de l’énergie dans les organes.
• Mouvements lents et doux, respiration et   
   relaxation, issus des traditions chinoises.

Formule Qi Gong initiation
• Stage de Qi Gong 12 heures par semaine.
• Sans hébergement ni repas
• Ouvert à tous.
• Le soir de 18h à 20h.
Tarifs stage par personne
Forfait initiation 12h/semaine : 200€,
Forfait intensif 30h/semaine : 300€
Tarif une séance de 2h : 50€
 
Tarif hébergement,
pension complète
7 jours / 6 nuits, base chambre double : 680€ TTC /pers.