La relation à soi

Pour qui: 
Tout public
Pré-requis: 
Aucun
Durée: 
2 heures
Tarif: 
300 € H.T.
Méthode: 
Eveil de la conscience par les sens
Réf: 
PG/MEE/RS

Programme
Etat de la sensorialité individuelle

Mieux se connaître d’un point de vue sensoriel
Reconnaître les représentations sensorielles de l’extérieur et celle de l’intérieur
Savoir les distinguer
Développer son acuité sensorielle
Reconnaître son canal sensoriel
Faits, Jugements, Emotions
Savoir distinguer les faits, jugements, émotions et reconnaître sa tendance réflexe
Les indicateurs, les confusions possibles et l’état de conscience
Le rapport avec nos sens

Objectifs pédagogiques
Repérer les sens inconfortables
Prendre conscience de son intériorité et de son rapport au corps
Reconnaître son schéma d’analyse
Les fausses croyances
Points forts
Apporter un autre regards sur soi
Prendre conscience de nos peurs et de nos limites
Redonner du sens à nos sensations corporelles
Atelier pragmatique basé sur des exercices de ressenti