La bonne distance entre soi et l’autre

Pour qui: 
Tout public
Pré-requis: 
Avoir suivi les ateliers : La conscience de soi et la relation à l’autre
Durée: 
2 heures
Tarif: 
300 € H.T.
Méthode: 
Eveil de la conscience par les sens
Réf: 
PG/MEE/MEE

Programme
Centrage sur soi

Rappel sur l’intériorité et l’extériorité
Comment favoriser l’état de détente, de calme intérieur pour entrer en relation avec l’autre
Entrer en relation avec l’autre
Savoir analyser et évaluer l’état psychologique de son interlocuteur avant de rentrer en relation avec l’autre
Comprendre ce que dit l’autre sur un autre plan
Comment garder le calme intérieur et ne pas être en prise avec les sens
Mécanisme peur / colère
Accepter son temps de réaction
Outils pour éviter les jugements sur soi et envers les autres.

Objectifs pédagogiques
Prendre du recul
Réhabilité les sens, les ressentis et les émotions
Accepter ses limites et ses imperfections
Ce qui est important pour soi et les autres
Points forts
Apporter un autre regards sur les relations interpersonnelles
Prendre conscience de nos peurs/colères et celles des autres pour garder une juste distance