À la rencontre de l’autre

Pour qui: 
Tout public
Pré-requis: 
Avoir suivi l’atelier : la conscience de soi
Durée: 
2 heures
Tarif: 
300 € H.T.
Méthode: 
Eveil de la conscience par les sens
Réf: 
PG/MEE/RA

Programme
Etat de la sensorialité individuelle

Rappel sur l’intériorité et la difficulté pour certain de ressentir ou de visualiser la perception interne
Présentation de la relation à l’autre
Le langage des sens
Situer la gêne selon le type de sens, le regard de l’autre, le toucher, l’odeur, le son, …
Travail sur chacun des sens par binôme et échange sur les ressentis réciproques
L’intérêt de placer la conscience à l’intérieur de soi pour rencontrer l’autre
Conséquences sur l’estime de soi.
La recherche en soi ou à l’extérieur.

Objectifs pédagogiques
Repérer les sens inconfortables
Comprendre ses mécanismes sensoriels de soi
et de l’autre pour mieux communiquer
Se faire confiance et faire confiance
Développer la conscience de soi et des autres
Points forts
Apporter un autre regards
sur les relations interpersonnelles à partir des ressentis
Prendre conscience de nos peurs et celles des autres
Comment dépasser nos limites pour rencontrer l’autre
Atelier pragmatique basé sur des exercices de ressenti